Mi is az a Zumba®?
A Zumba® egy táncfitneszprogram, amit az 1990-es évek folyamán hoztak létre Alberto Beto Perez, táncos és koreográfus, Kolumbiában. A programban egyesül a latin és a nemzetközi zene egy kirobbanó tánccal, mókával. Zumba órákat tartanak 105 országban 60,000 fitneszközpontban és hét és félnél több millió résztvevővel. A Zumba® programot elismerik az egész Amerikában lévő fitneszpedagógusok, köztük az Amerikai Aerobic Fitness Association.
Beto korábban a Maria Sanford Brazilian Dance Academyre járt. Ott oktatótt és népszerű előadóművészeknek való koreografált táncgyakorlatokat, köztük Shakirának.
Beto az 1990-es évek elején kezdte és 1999-ben feltalálta a Zumbát miután négyszer meglátogatta Miamit. Ő kapta az első lehetőséget, hogy latin tánczene alapján fitneszt tanítson, egy olyan módszerrel, amit ő fejlesztett ki Kolumbiában. Az egyik órájára elfelejtett zenét vinni és saját lemezeit használta az óráján.
Az órán népszerűséget nyertek a latin ritmusok és 2001-ben Beto társult Alberto Perlmanttel és Alberto Aghiontnal. Létrehozzták a vállalatot Zumba Fitness® LLC néven, ami ma globálisan ajánlja a Zumba® programot.
A zene a fő hozzávaló a Zumba® órákon. Az ütemek, amiket speciális ütésekkel és tempóváltozásokkal hoztak létre, megcéloz minden jelentős izomcsoportot a testben.
A Zumba program latin érzést vesz kölcsön a következő táncstílusokból:
Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-cha-cha, Reggaeton, Samba, Hastánc, Bhangra, Hip Hop, Tango