Tudatos-analitikus testképzés

Oktató: Limpné Zsédely Viktória

Véleményem szerint a szép mozdulatok, és természetes mozgások esztétikus rendben való összefogása adhatja a harmónia átélésének egyik lehetőségét. Az órán nem csak az ösztönösség felhasználása, hanem a tudatosság elérése is cél, mivel csak a mozdulatok megértésén keresztül juthatunk el a pontos kivitelezéshez.

Elsődlegesen a prevenciót, azaz a megelőzés szükségességét hangsúlyozom, valamint a stretching jelentőségét állítom az óra középpontjába. Az óra mozgásanyaga felhasználja a táncos mozgásformákon alapuló esztétikus testképzés és a gyógytorna eszközrendszerét annak érdekében, hogy terápiás céllal foglalkozzon a gerinc strukturális és degeneratív elváltozásaival, a mozgáskorrekció nyújtotta lehetőségeket kihangsúlyozva.

Az analizáló testképző gimnasztika a későbbiekben alapot nyújthat minden más mozgás, akár művészi szintre való eljuttatásában is, és az izomérzékelés fejlesztésével magas szintű koordinációt, plaszticitást, önkontrollt biztosítva, így az egyéni kibontakozás hatékony eszköze lehet.

Amennyiben konkrét egészségügyi problémával állunk szemben, hasznos ha az első órára elhozod magaddal orvosi leleteidet, amennyiben azok rendelkezésedre állnak.

                                                            Önéletrajz

Személyi adatok

Limpné Zsédely Viktória

Bp, 1973. 08. 12.

06-30/ 434 90 83

Iskolák / Szervezetek

1978-87 Fazekas Mihály Általános Iskola és Gimnázium

1987-91 Móra Ferenc Egészségügyi Szakközépiskola

1991-92 Magyar Népművelési Intézet

1992-97 Eötvös Lóránd Tudomány Egyetem Tanárképző Főiskolai Kar / ELTE /

1994-95 ELTE torna szakedzői

2002.     International Dance Teachers’ Association / IDTA /

2004-05 Egészségügyi Továbbképző Intézet / ETI /

2005-09 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar / SOTE

Végzettségek / Szakképesítések

Általános ápoló és asszisztens

Modern táncoktató

Testnevelő – Rekreáció szakos tanár

Teacher of Dancing / IDTA /

Természetgyógyász  és Reflexológus

Gyógytornász

Munkahelyek / Munkakörök

1993-98 Jeszenszky Endre Balett Iskola - tanársegéd

1994-2009 Dévény Anna Alapítvány Mozgásképző Központ – gyógytornász

2008-2011 Sport templom - gyógytornász