Tudatos-analitikus testképzés


Oktató: Limpné Zsédely Viktória - gyógytornász
Tel.: 30/434-90-83

 

Véleményem szerint a szép mozdulatok, és természetes mozgások esztétikus rendben való összefogása adhatja a harmónia átélésének egyik lehetőségét. Az órán nem csak az ösztönösség felhasználása, hanem a tudatosság elérése is cél, mivel csak a mozdulatok megértésén keresztül juthatunk el a pontos kivitelezéshez. Elsődlegesen a prevenciót, azaz a megelőzés szükségességét hangsúlyozom, valamint a stretching jelentőségét állítom az óra középpontjába. Az óra mozgásanyaga felhasználja a táncos mozgásformákon alapuló esztétikus testképzés és a gyógytorna eszközrendszerét annak érdekében, hogy terápiás céllal foglalkozzon a gerinc strukturális és degeneratív elváltozásaival, a mozgáskorrekció nyújtotta lehetőségeket kihangsúlyozva. Az analizáló testképző gimnasztika a későbbiekben alapot nyújthat minden más mozgás, akár művészi szintre való eljuttatásában is, és az izomérzékelés fejlesztésével magas szintű koordinációt, plaszticitást, önkontrollt biztosítva, így az egyéni kibontakozás hatékony eszköze lehet. Amennyiben konkrét egészségügyi problémával állunk szemben, hasznos ha az első órára elhozod magaddal orvosi leleteidet, amennyiben azok rendelkezésedre állnak.

 

 Bővebb info: www.testkepzes.hu